Seksin son kullanım tarihi
"Artık yaşım geçti, seksi biz çoktan unuttuk," diyenler... Yeditepe Üniversitesi Üroloji ve Cinsel İşlev Merkezi Başkanı Doç. Dr. Uğur Yılmaz erkek cephesinden, Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü Başkanı Prof. Dr. Cem Fıçıcı kadın cephesinden seksin yaşını ele aldı.

Doç. Dr. Uğur Yılmaz:
'Seks hayatı olan erkek uzun yaşar'
"Erkeklerin seks hayatı bitmez, 80 yaşında da baba olabilirler. Erkekler kadınların menopozu gibi mutlaka andropoz yaşamazlar. Seks hayatı olan erkek uzun yaşar."
Seks hayatı kadında ve erkekte ne zaman biter?
Erkeklerin cinselliği bitmez. 50 yaşından sonra cinsel sorunlar yavaş yavaş ortaya çıkmaya başlayabilir ama erkekler 90 yaşında da baba olabilecek spermi üretebilir.

Andropoz ve menopoz seksin bittiği anlamına mı gelir?
      Andopoz yanlış bir terimdir, menopoz gibi bir sınır değildir. Erkeklerde cinselliğin durduğu bir dönem yoktur ama yavaşlayabilir. Yaşına rağmen andropoz dönemini hiç yaşamayan erkekler de vardır.

İleri yaşta seks hayatını sürdürmek yararlı mı, zararlı mı?
Cinsellik erkekte yaratıcı enerji anlamına gelir. İleri yaşta da seks hayatını sürdürmek erkek açısından çok yararlıdır. Nasıl kalp için günlük egzersiz yapılması öneriliyorsa, cinsellik de bir nevi egzersizdir. İşleyen demir ışıldar, kalbe iyi gelen şey cinselliğe de iyi gelir. Düzensiz seks bile ömrü uzatır.

Sizce yaşlı insanlar cinsel gücü artıran ilaç kullanmalı mı?
Doktoru kullanmaması yönünde özel bir tavsiyede bulunmuyorsa, erkekler kesinlikle o ilaçları kullanıp cinselliği yaşamalı. Genelde 50 yaşın üzerindekilere öneriyorum. 70-80, hatta 90 yaşında mutluluk çubuğu taktıran hastalar oluyor, iyi de yapıyorlar.

Seks gücünün en yüksek olduğu yaşlar ve en düşük olduğu yaşlar hangisidir?
Erkeklerin 20 yaş civarında seks gücü yüksektir. 40'tan sonra düşüş gösterebilir. Sigara içenlerin cinselliği daha çabuk biter...

Prof. Dr. Cem Fıçıcı
'Kadın her yaşta seks yapabilir'
"50 yaşından sonra erkeklerin cinselliği bozulur ancak kadınlarınki artabilir. Kadın her yaşta seks yapabilir. Menopoz kadının yalnızca yumurtasını sınırlar, cinselliğini değil."

Seks hayatı kadında ve erkekte ne zaman biter?
Kadının seks hayatı bitmez. Menopozdan sonra kadının doğurganlığı biter ama hamile kalma stresi de bu dönemde ortadan kalktığı için, daha özgür seks yapabilir.

Andropoz ve menopoz seksin bittiği anlamına mı gelir?
Menopoz doğurganlığın, yumurtlamanın bittiği, dolayısıyla en son adetin görüldüğü dönemdir. Ama menopoza rağmen kadın cinsel yaşamına devam edebilir, kadın her yaşta seks yapabilir. Hatta başkasının yumurtasıyla istediği yaşta doğum da yapabilir.

İleri yaşta seks hayatını sürdürmek yararlı mı, zararlı mı?
Düzenli seks hayatı erkeklerin ömrünü uzatıyormuş... Kadınların hayatına böyle bir etkisi yok ama kadınları da daha genç tutuyor. Seks hayatı olan ve cinsel olarak mutlu olan kadın, daha geç yaşlanıyor.

Sizce yaşlı insanlar cinsel gücü artıran ilaç kullanmalı mı?
'Artık cinsel hayatım bitti' anlayışına katılmıyorum. 50 yaşından sonra cinsellik yerine farklı şeylerden zevk almaya bakıyor insanlar... Resim yapıyor, boncuk diziyor ama bu cinselliğin baskılanması anlamına gelir. İlaçlar kadınlar için çok etkili değil ama özellikle kadınlarda 65 yaşına kadar hastanın bu yönde bir sorunu varsa, tedavi olmasını öneririm.

Seks gücünün en yüksek olduğu yaşlar ve en düşük olduğu yaşlar hangisidir?
Kadınlarda 20 ile 40 yaş aralığı cinsel performansın en yüksek olduğu yaşlardır. Ancak kadınlarda yaşla birlikte cinsel istek düşer, diye bir durum yoktur. 50 yaşın üzerinde olup, 20 yaşındakiler kadar hareketli seks hayatı olan kadınlar da olabilir.

Sekste skor önemli mi?
Erkekler en çok haftada kaç kez ilişkiye girdikleriyle ilgileniyor ve hatta övünüyor. Seksolog Akif Poroy kadın, Hospitalyum Hastaneler Grubu Üroloğu Dr. Sinan Akşit ise erkek tarafından sekste rakamların önemini değerlendirdi.

Dr. Akif Poroy:
Sekste skor hiç önemli değildir, seks maç değildir. Ancak seksin süresi uzatılmalı, ön sevişme üç dakikadan bir saate çıkarılmalı.

Sekste skor gerçekten önemli mi?
Seks maç değildir ancak Türk erkeklerinde skor kaygısı çok fazla. Skora yönelmek, cinsel iletişim ve hazzı engeller. Skoru takıntı yapan çiftler, cinselliğin getirdiği mutluluğu tam yaşayamaz.

Birlikte olunan süre uzadıkça seksten alınan haz artar mı?
Artar. Türkiye'de ortalama ön sevişme süresi üç-beş dakika. Ancak bu süre en az bir saate çıkmalı. O zaman ortaya çıkacak cinsel enerji daha yoğun olur.

Ne kadar fazla seks yapılırsa çiftler o kadar çok mu mutlu olur?
Hayır, bu çiftlerin libidosuna göre değişir. Herkesin cinsel gereksinimi değişiktir. Sorun, eşlerden birinin çok fazla arzulu iken diğerinin daha az arzulu olmasından kaynaklanır.

Seksin süresi kadın için mi, erkek için mi daha önemli?
Erkeğin süreyi kısa tutması, kadının yeterince uyarılmayıp orgazm olamamasına yol açıyor. Kadınlar cinsel birlikteliklerinde tam mutlu olamadıklarından, onlar için süre önemlidir.

Bir çiftin seksin süresine dair uyuşmazlıkları varsa, biri daha uzasın öbürü bitsin istiyorsa ne yapmaları lazım?
Eşler arasında öncelikle iletişim sorunu çözülmeli. Kimlik çatışmaları ortaya çıktığında, karşı taraf cinsel olarak uyarılmış olsa bile sevişmenin bitmesini ister. Eşlerin açık sözlü ve yapıcı olarak birbirine yaklaşmaları sorunun çözümüne yardımcı olabilir. Durum ciddiye alınmazsa bu sorun ilişkinin veya evliliğin bile bitmesine yol açabilir.

Penis boyu gerçekten seksin başarısını etkiler mi?
      Kadın ve erkek arasında bu anlamda çok büyük fark varsa, tatminsizlik olabilir. Erkekler penislerini yukardan gördüklerinden ufak zanneder ve bunu sorun haline getirirler. Kadın organı elastiki olduğundan, penisin büyüklüğü ilişkide bir sorun yaratmaz.

Dr. Sinan Akşit:
Sekste skor, bir erkeğin cinsel sağlığını gösterebilir. Erkeklerin tatmin süresi iki dakikadır, sekste sürenin uzaması kadın için gerekli.

Sekste skor gerçekten önemli mi?
Ürolojide, cinsel mutluluğu değerlendirmek için kullandığımız 'cinsel skorlama' vardır. Haftada dört kez ilişkiye giren birinin cinsel performansı haftada bire düştüyse, bu 'sorun var' anlamına gelebilir.

Birlikte olunan süre uzadıkça seksten alınan haz artar mı?
Hayır alakası yok. Erkeklerin cinsellik kriterleri çok daha farklı, standart süresi iki dakikadır. Seksin süresi arttıkça kadının aldığı haz artabilir.

Ne kadar fazla seks yapılırsa çiftler o kadar çok mu mutlu olur?
Bu, tamamıyla kişinin seks hayatıyla ilgili. Kişinin yaşıyla, alışkanlıklarıyla ve performansıyla çok alakalıdır. Yaşına göre seks hayatı aktif olan kişiler daha mutlu olurlar.

Seksin süresi kadın için mi, erkek için mi daha önemli?
Kadın için seksin süresi önemlidir. Erkek hemen boşalabilir ama kadının hazırlığı daha uzundur. Ama erkek için en önemli tatmin noktalarından biri, birlikte olduğu kadını da tatmin edebilmektir.

Bir çiftin seksin süresine dair uyuşmazlıkları varsa, biri daha uzasın öbürü bitsin istiyorsa ne yapmaları lazım?
Eş terapisine girmeleri gerekli. Cinsellik tek taraflı olarak düşünülemez ve mutluluk da böyle sağlanmaz. Erkek, ilişkide hemen işi bitiriyorsa bu mastürbasyonla eş değerdir. Karısını ya da partnerini doyuma ulaştıramıyorsa, kendini tatmin etmek için bu ilişkiye girmiştir. Böyle bir durumda sağlıklı bir cinsel yaşamdan bahsedilemez.

Penis boyu gerçekten seksin başarısını etkiler mi?
      Psikolojik tatmin açısından Türk erkekleri için penis boyu çok etkili bir parametre. Çok ufak penislerde tabii ki erkeğin kadını tatmin etme şansı düşer. 10 cm'lik olan penis boyu, cinsel birleşmede yeterli olarak kabul ediliyor.

Seks stres ilacı mı?
Seks yapanlar mutlu, yapmayanlar mutsuz mudur? Seks erkeklerin saldırganlığını artırıp, kadınları sakinleştirir mi? Bu sorularına iki uzman psikiyatrist Prof. Dr. Ahmet Çelikkol ve Aile Sağlığı Araştırma Eğitim Derneği Psikoloğu Meliha Karayay yanıt verdi..

Prof. Dr. Ahmet Çelikkol:
"Cinsel açıdan mutsuz insanlar için seks, stres nedenidir. Seks yapamayan insanların vücutları çıkış arar, rüyalarında cinselliği yaşarlar. Seks hayatında mutlu erkek, dinamiktir."

Seks stres nedeni mi, stres ilacı mı?
Seks yapılamıyorsa, stres nedenidir. Partnerle ruhsal ve tensel uyum yeterli değilse, en büyük stres nedenlerinden biri ortaya çıkar. Riskli seks, yasak aşk, dinsel inançlar nedeniyle suçluluk duygusu seks stresini tetikler. Seks stresi de kolay kolay atılamaz.

Seks hormonlarının stresi artırıcı etkisi var mı?
Seks yapmayan insanlarda gerginlik artar. Organizma kısmen bu soruna çözüm arar, rüyada seks veya mastürbasyon yoluyla seksin yerine bir çıkış arar fakat bu sağlıklı cinsel yaşam kadar olumlu etkiye sahip değildir.

Seksten sonra kadınlar daha mı sakin olur?
Yaşanan cinsellik tatmin ediciyse, duygusal anlaşma, hatta bedensel anlaşma yerindeyse, her iki cinsiyet için geçerli olmak üzere sakinleştiricidir. Bu nedenle olağan koşullarda uyumak üzere yatağa gidildiğinde, seks yapmak tercih edilmeli. Ancak bu sakinleşme yanında kişilerde olumlu anlamda fiziksel, zihinsel ve duygusal uyanıklık ortaya çıkar.

Seks hayatında mutlu olmamak kadın için depresyon nedeni midir?
Kadının cinsel yaşamında mutlu olmaması tek başına depresyon nedeni olamaz. Ancak kişide depresyon zaten varsa, bu sorun belirtilerin ağırlaşmasına yol açabilir. Bu şekilde depresyon tedavisi zorlaşabilir. Mutsuz cinsel yaşam, genetik olarak depresyona yatkınlığı olan kişide hastalığı tetikleyebilir.

Seks hayatı sorunsuz olan erkekler sakin mi olur, yoksa daha mı baskın olur?
Sakin olma yerine, "Daha dinamik, daha uyumlu, daha yapıcı olur," demeyi tercih ederim. Özetle cinsel yaşamın sorunsuz olması, kişiyi, erkek ve kadın fark etmez; bedenen, ruhen ve toplumsal yönden daha sağlıklı hale getirir.

Seks hayatında sorun olan erkek sinirli mi olur?
Organizma bir sorunla karşılaştığında çözüm arar; bu çözüm bazen kişiyi daha olumlu düzeye çıkarabilir. Örneğin kişi, bu durumda müziğe yönelir ve hatta çok nitelikli müzik yapmaya başlar. Bazen tersi olur; bedensel ve zihinsel yavaşlama, durgunluk, motivasyon eksikliği içine girebilir. Elbette sinirlilik de organizmanın başvurduğu yollardan biridir ve kişiyi daha büyük sorunların içine sürükler.

Psikolog Meliha Karayay
"Seks tam bir stres ilacıdır. Mutlu seks hayatı olan erkeklerin yürüyüşleri bile değişiktir, kendinden emin yürürler. Cinsellikte sorun yaşayan erkekler ise sinirli ve gergindir, ufak bir sorundan patlamalar yaşarlar."
Seks stres nedeni mi, stres ilacı mı?
Seks, tam bir stres ilacıdır. Bir bileşik kap düşünün, hayatınızda cinsel anlamda yaşamdan keyif aldığınız anda libidonuz yükselir. Cinsel yaşamdaki keyif bütün hayatı olumlu etkiler.

Seks hormonlarının stresi artırıcı etkisi var mı?
Seks srasında kadında da erkekte de benzer hormonlar yükselir. Bizim için etkili olan seks hormonlarından serbest testosteron hormonu, isteği artırır. Cinsel birleşmede etkili olan oksitosindir. Bunlar artar, ama normal hayatta stres olmaz.

Seksten sonra kadınlar daha mı sakin olur?
Bu olayın nasıl yaşandığına bağlı. Kadınlara kimin tarafından dokunulduğu çok önemlidir. Ancak şunu bilmek lazım; erkekler, seks sırasında daha fazla enerji harcadıkları için seksten sonra daha yoğun rahatlama yaşarlar. Özellikle erkeğin üstte, kadının altta olduğu pozisyonlardan sonra erkekler çok rahat sırtlarını dönüp uyuyabilir.

Seks hayatında mutlu olmamak kadın için depresyon nedeni midir?
Cinsel anlamda doyum sağlayamamak, kadın için kesinlikle bir depresyon nedenidir. Bunlar sıkıntıyı başlatan olaylardır, aynı şekilde yaşanan sıkıntılar da cinselliği etkiler, böylece kısır döngü olur. Bileşik kaplar gibi...

Seks hayatı sorunsuz olan erkekler sakin mi olur, yoksa daha mı baskın olur?
Kişileri tanımadan yanıtlamak zor. Kişinin önceki kişilik yapısı ne ise o artarak devam eder. Rahat ve sakin bir insansa rahatlığı artar. Rahat, boşalmış bir erkek, öncelikle yürüyüşünden belli olur; çok daha rahat yürür. Ufak olaylardan hemen rahatsız olmaz.

Seks hayatında sorun olan erkek sinirli mi olur?
Bunu rahatlıkla anlayabiliriz. Seks hayatında sorun yaşayan erkekler gergindir, endişelidir, ufak tefek sorunlar karşısında problem yaratıyordur. Kadınları aşağılayıcı cümleler kurabilir. Cinselliği çok fazla dile getirebilir.

Kaynak: Sabah

öncelikle kasların gevşek ve kafanın başka şeylerle dolu olmaması gereken bir orgazmdır. saçma gelmesin, kasların gevşek olması yani burada karından tutun omurgaya kadar yani bütün kaslardan bahsediyorum. kendini rahat bırakan kadın bu orgazmı yaşar.

sonrasında isevajinal kaslardır. bu kasları seks sırasında kasıp gevşetmek orgazma daha rahat ve çabuk ulaşmanıza neden olur. vajinal kaslarla beraber soluk alıp verişide kontrol etmek gerekir. bu soluk alış veriş hem erkek içinde güzel bir olaydır. sorun bütün erkeklere, suratta bir tebessüm göreceksiniz. sizin o soluk alıp verişiniz erkek için daha cezbedici daha bağlayıcı bir sebeptir. nefes dışında bu vajinal kaslardaki gevşemede erkeğin penisine baskı yapmakta ve aynı zamanda erekte olan penisin daha çok zevk almasını sağlamakta, erekte olan peniste bayanlar için vajinanın duvarlarına baskı yapıp zevk almasını aynı zamanda da orgazma daha da yaklaştırmaktadır. yani bayanlar seks sırasında senkronal biçimde soluk alıp vermeyi, kasları kasıp gevşetmeyi ihmal etmeyin. seksinizin içine etmemiş olursunuz[gülücük]

gerisi erkeğin erken boşalmamasına veyahut başka sorunlarla karşılaşmamanıza bağlıdır. tabi ki önsevişme ya da ondan önceki evreleri es geçtik. her orgazm konusunda ön sevişin lan, öp kızı, elle orasını burasını yazıcak değiliz değil mi?[gülücük]

orgazm olan bayanda şunlar görülmektedir. benim gördüğümden değil. sözlüğe yazıcam diye hergün sevişip analiz etmiyorum.. neyse, efendim bakalım neler oluyormuş.

öncelikle orgazmın hemen öncesinde yavaş yavaş başlayan titreme ve öncesinde inilti[ahh, uhh, ınnhh, oyyyhh gibi] ve tabi ki kontrol kaybı. bu durumda aman diyim bana bir şey olmaz, şimdi b*k sürdürmeyeyim de kendimi kasayım demeyin lütfen. çünkü o ana kadar herşey yolundaysa bundan sonrasına zaten bir şey yapamazsınız. o anda sıkmak biraz sıkar.

kafada bi gerileme olur. salaklık aptallık değil. bildiğin geriye doğru atma eğilimi. kendini boş bırakan beden geriye doğru kaymaya başlar. bunu siz istediniz diye yapmazsınız, aniden gelir ve vücut geriye doğru gitmeye başlar. du vajinama bakayım falan diye düşünmeyin, bakamazsınız zaten.

o anda eliniz partnerinizin elinde olsun ki güç alın, destek olsun babında. erkekler sizde bayan elinizi sıkıyor diye ''noluyo yaa'' demeyin. olur öyle o, yapcak bişi yok. bu durumdan hemen sonra yani orgazmın sonlarına doğru el yeniden kendini bırakır.

bütün vücut artık uyuşmuştur ve etrafa bakışlar değişmiştir. işte o masum gülüş, erkeğin göğsüne yatma, uyku gelişi, erkeğin elini tutup sarılma gibi hisler bu orgazm sonrası olur. o an hiç bir şeye benzemez.

orgazm müthiş bir şeydir. zevk değil zevkten öte başka bir şeydir. ve bunu ayıp olarak, günah ve sapkınlık olarak algılayan bünyelerin söyleme sebebi işte bunu yaşamadıklarından kaynaklanır tahminen. bu zamana kadar hatta bu zamanda sonra da hala bizeayıp olarak empoze edilecektir. orgazmı yaşamamış olan bünyeler için ne kadar kötü ve şansız oluşu yaşayanların ise ne kadar müthiş ve farklı bir haz oluşu bu farkı açıklar zaten. bizim toplumumuzda bu tür olgular tü kaka, ayıp, konuşulamaz, tartışılamazdır. oysa ki iki medeni ya da kaç kişiyseniz işte adam akıllı konuşulduğu sürece ne ayıbı kalacaktır ne sapkınlığı.

neyin nasıl yapıldığını, neden niçin yapıldığını öğrenmek ayıp olmasa gerek. bu bizlere verildiyse saklanıp, gizli yerlerde küflensin diye değildir.

ayrıca son olarak hep klitorol orgazm aşamış bir bayanın ileriki yaşlarda vajinal orgazm yaşaması çok zordur. yani yaşı 30 ve üzeri yaşa gelmiş bir bayanın o ana kadar vajinal bir şey yaşamaması onun vajinal orgazm yaşamasına engeldir. bunu da ''aboo hemen yarın sevişmem lazım'' olarak algılamayalım lütfen[gülücük]

Uykuda orgazm

Evli çiftler arasındaki cinsel soğukluğun en önemli nedeni ilişkiye özen gösterilmemesi...Aralarında cinsel soğukluk baş gösterdi mi çiftler aralarındaki sevgi bağının da koptuğuna inanıyorlar, oysa bu büyük bir yanılgı. Evliliklerde cinsel çekimin azalması sevginin de yavaş yavaş bittiğinin habercisiymiş gibi gelir çiftlere. Oysa gerçek sebep fiziksel ve duygusal bir takım rahatsızlıklar olabilir. Bu nedenle öncelikle problemin ne olduğunu araştırmak ve buna göre hareket etmek gerekiyor. Evliliklerde çiftleri birbirinden uzaklaştıran en büyük etken

Kadınlar da uykuda iken uyarılıp orgazma ulaşabiliyor...Uzmanların yaptığı araştırmalarda uykuda gerçekleşen orgazmın yalnızca erkeklere özgü olmadığı ortaya çıktı. Uzmanların yaptığı araştırmalarda uykuda gerçekleşen orgazmın yalnızca erkeklere özgü olmadığı ortaya çıktı. Uyku sırasında günlük çekingenliklerden uzaklaşıldığını ve öğrenilmiş denetimlerin çok daha az etkin olduğunu belirten araştırmacılar, bilinçaltındaki fantazilerin, simgesel biçimde rüya olarak ortaya çıktığını belirtiyor.